erugam ジムボール 腹筋たま ブルー
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erugam 腹筋たま ブルー

erugam ジムボール 腹筋たま ブルー
・30秒寄りかかるだけで腹筋を鍛える
・腹筋、体幹、内もも、ヒップ、太もものトレーニングができる
こちらの商品は以下のトレーニングができます。
1,寄りかかるだけで腹筋のトレーニング
→腰にボールを置いて寄りかかるだけ、足を伸ばすと楽に、膝を立てるとキツくな る。
2,座るだけで体幹トレーニング
→ボールに座っているだけ。バランスをとる事で体幹を鍛える。
3,腹筋運動サポート
→腰に置いたボールのサポートで腹筋運動が楽にできる。
※アゴを引くと効果的。
4,内もものトレーニング
ボールをひざの間にはさんでゆっくりつぶし、ゆっくり戻す。
5,ヒップと太もものトレーニング
息を吐きながら、お尻をゆっくり上げる。
肩、お尻、ひざが一直線の位置になったら1秒キープし
ゆっくり戻す。(身体に反りすぎないように)
6,お腹と脇腹のトレニーング
仰向けになり、ボールを足に挟む。
腰を直角に曲げた状態で、足を左右に移動する。
お腹周り全体を引き締める。
1,320円(税込)

準備でき次第、発送させていただきます。

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商品名 : erugam 腹筋たま ブルー
商品コード : S276-54177
価格 :
定価:
1,320円(税込)
販売価格:
1,320円(税込)
獲得JRE POINT:
12 ポイント
送料 :
支払方法 : 代金引換、銀行決済(ペイジー)、コンビニ決済、Suicaネット決済、クレジットカード
発売日 : 2022年05月16日

商品詳細

●商品サイズ:直径約25cm
●商品重量:約150g
●耐荷重:100kg
●カラー:ブルー
●材質:ボール/PVC 栓/PP ストロー/PP
●原産国:中国
1,320円(税込)

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