ファミリーライフ｜Family-life
伸縮式ウォーキングポール 2本組(レッド)0402120

いつものウォーキングにポールを持っただけで手軽に始められる全身運動。

●両手で2本のポールを使用するので、足・腰への負担を緩和してくれ安全にウォーキングができます。
●ポールを使用した歩き方：
・背筋をピンと伸ばす
・腕をスウィングして全身運動
・石突きラバーを軽く後方へ押し出す
・視線は足下を見ず進行方向を見る
・グリップは親指、中指、薬指の3本で軽く支える
・歩幅を広く、着地はかかとからつま先へとスムーズな重心移動を意識する。

●ご年配の方にもおすすめ！
　両腕の「腕振り運動」で首や肩コリ解消・足+ポールの「四足歩行」でひざや
　腰の負担を軽減・背筋が伸びて「正しい歩行姿勢」に・ポールを持つ事で「転倒防止」にも
●[使い分けできるパッド]
　ラバーパッド：アスファルト道で
　スノーパッド小：雪道で
　スノー パッド大／石突（パッドなし）：芝・土道で
●ストラップ付き
●男女兼用タイプ
●軽くて丈夫なアルミ製
●軽量約300g

【付属品】ストラップ、ラバーパッド、スノーパッド（大/小）

●サイズ（1本）：(約)幅4×奥行3×高さ68〜135cm
●重さ（1本）：(約)300g
●素材／本体：アルミ合金、パッド：ポリプロピレン